Макронутриенти наръчник

Кратък наръчник за макро и микронутриенти. Какво са протеините, мазнините и въглехидратите? Как да ги комбинираме и какви са правилните им пропорции? Какво са витамините и минералите? Научи повече подробности в този кратък наръчник!

Какво ще откриеш вътре?

•  макронутриенти
  • въглехидрати
  • протеини
  • мазнини
• микронутриенти
  • витамини
  • минерали