Основи на здравословното хранене | ОНЛАЙН КУРС

Онлайн курсът се фокусира върху основите на здравословното хранене, а именно макро и микронутриентите, как функционира човешкото тяло – храносмилателна система, кръвна захар … Отговаря на въпросите: Как да започнем със здравословното хранене? Как да приготвяме храната? Кои продуктите да изберем и още много! Курсът включва и полезни ресурси като наръчници и кулинарна книга с над 50 рецепти!

Курсът е на запис в удобна платформа под формата на игра!

Курсът включва над 30 урока, разпределени в 8 модула! + бонус полезни материали, включително наръчници (за храносмилането, кръвната захар и други), книга с над 50 рецепти, списък за пазаруване и още! Всичко това под формата на игра – играеш, печелиш точки и УЧИШ! Няма определена продължителност – по всяко време, когато ти е удобно!

Основи на

здравословното хранене

– онлайн обучение с Ани – 

Основи на здравословното хранене

– макронутриенти

– как функционира тялото? 

– храносмилане

– кръвна захар

– откъде да пазарувам?

– какво да купувам & четене на етикети? 

– идеи за рецепти 

 

Дискусия, въпроси & материали

Курсът е с продължителност около 2 часа, провежда се онлайн като всичко е на запис и може да се гледа в удобно време. Курсът е под формата на игра.  

Всички участници получават полезни ресурси по обсъжданите теми, достъп до форум и група за взаимопомощ.

 

Имаш въпрос?

5 + 7 =

Информацията в курса беше подбрана много добре – представи както научната гледна точка и „background“-а на храненето и свързаните с него процеси, така и самите храни, дори конкретни марки, които харесваш. За мен именно това изчерпателно, но умерено описание на цялата картина беше най-ценното! Презентацията също беше супер, както и представянето й. Благодаря за полезните съвети в курса и за чудесните допълнителни материали! Пожелавам ти успех с проекта „Healthylisious“ – едно от най-приятните и полезни според мен неща в интернет пространството!

Здравей, Ани! Вече от около година с голям интерес следя информацията, която качваш и много се радвам, че имах възможността да се запиша за курса. Беше ми много интересно,полезно и много ми хареса по какъв начин презентира информацията. Ако в бъдеще имаш планове за някакво друго подобно събитие с удоволствие бих се записала🙂Продължавай да правиш такива хубави неща! 😊

Не само че оправда очакванията ми, но ги и надмина. Много се зарадвах и на метериалите, които получих. Благодаря!

Бързам да ти пиша веднага след курса, за да ти кажа едно голямо БЛАГОДАРЯ🥰 Беше изключително полезно и добре обяснено. Бих се записала пак и пак на този курс и смятам, че все повече хора трябва да обръщат внимание на засегнатите теми. Поздравления за труда, който си положила! Надявам се остатъка от деня ти да е чудесен и скоро отново да имам възможност да се уча от теб ❤️

Много добре обяснени и интересни теми. Определено се чувствам по-мотивирана да прибягвам повече към здравословната храна и приготвянето й от мен самата. Благодаря!

Лично аз получих много повече от този курс, отколкото очаквах! Определено бих се записала отново.

Отзиви

Напишете първия отзив за „Ресурси за храната“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *