за храната & здравето

витамини & минералиМагнезий Магнезият е магически минерал с много ползи! Може би едно от най-важните хранителни вещества всъщност. Почи всички хора биха има ползи да суплементират с него, особено имайки предвид, че стресът го изчерпва. Вероятно сте виждали...

МикробиомВидове пробиотици Една от новите моди в храненето е именно приемът на пробиотици. Въпреки че те имат множество ползи, има неща, които е добре да знаем за тях и да вземем предвид при избора.  В тази публикация ще разгледаме по-подробно някои от най-известните...

МикробиомМикробиомен паспорт | изследване на микробиома Тази публикация е в партньорство с Nmgenomix Всичко в живота ни до някаква степен е свързано с микроорганизмите ... а и част от тях живеят в нас. Всъщност обаче може би най-впечатляващото е, че те имат роля в...

МикробиомМикробиом: значението на начина на раждане, хранене и околна среда Тази статия се базира на проучването на Tien S. Dong и Arpana Gupta от 2018 година Ние, като хора, живеем в чудесна симбиоза с бактериите. Всички бактерии в нашето тяло наричаме “микробиом”....

Щитовидната жлеза е най – голямата ендоĸринна жлеза в тялото. Намира се в предната част от шията и формата й наподобява пеперуда. Ролята й е ключова за метаболизма.

Много пъти сме чували, че ние сме това, което ядем. Но дали всъщност не сме това, което абсорбираме? В холистичната медицина почти всичко винаги се свързва с храносмилането и още Хипократ е казал, че “всички болести започват в червата”.